40~50岁:这个年纪是健康高危期,心血管疾病(📡)和癌症(zhèng )发病率增(zēng )加,可以定期检查心超、动态心电(🛰)图等项目(🥦)。
如(rú )果你的胆固醇偏高,可以试试吃杏仁。杏仁中含(🎖)有杏(xìng )仁油,它是一种优质脂肪,是不饱和脂肪酸,不会产(😕)生脂肪的(de )堆积。同时,杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化(huà )血(🏤)管的作用,可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇(chún )的(🌪)水平。但注意不可过量食用哦~
具体来看,5月1日至3日,受(👓)(shòu )冷空气(🔇)影响,内蒙古中西部、西北地区东部、华北、黄淮等地(🚠)将出现4至8℃降温,局地降温10℃以上,上述大部地区有(yǒu )4至(👮)6级风,阵风7至9级。新疆东部和南疆盆地、内蒙古西(xī )部、甘肃西部(💺)、宁夏中北部等地有扬沙或浮尘天气,局地有沙(shā )尘暴(💍)。5月3日至5日,西南地区东部、江南、华南等地的(de )部分地区(📗)先后有中(🍵)到大雨,局地暴雨并伴有强对流天(tiān )气。
50岁以上:该(✈)年龄段内人体机能衰退,尤其是(shì )女性骨质(zhì )疏松高发(🚎)。如果你突(🎄)然发现自己矮了一点,可能正是(shì )骨质疏松悄悄“偷”走你(🔡)的身高。记得定期筛查骨密(mì )度、保持(chí )钙质摄入、适(🌪)当运动哦。
俄罗斯各界人士对习近(jìn )平主席即将到(🤳)访表示热(🏤)烈欢迎,认为习近平主席此次(cì )访问意义重大;期待在(👀)两国元首战略引领下,双方进(jìn )一步深化(huà )政治互信,赓(🐨)续历史友(🥄)谊,拓展务实合作,共同维护(hù )国际公平正义;相信此访(🚑)将为俄中新时代全面战略协(xié )作伙伴关系发展注入新(🏺)动力,为推动国际秩序朝着更加公正合(hé )理的方向发展作出新贡(👨)献。
在北京,国家网球中(zhōng )心推出首届“网球生活消费(🔕)假期”,涵盖赛事竞技、潮流市集(jí )、AI网球互动、文化展(🧕)览,为市民(💚)游客打造一站式假日(rì )休闲场,单日入园游客数量突破(👑)1万人次。青少年网球(qiú )挑战赛正在这里进行,搭载全球首(🕞)款网球垂直领域AI智能系统“AI学练中心”也正式开放,可供网球爱好者(⏭)学习训练。
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