剧情简介
中国(🔏)工程(chéng )院院士、全国中医运动(dòng )医学中心主任 朱(✴)立国：我们的心率一般在(💼)中度训(xùn )练中有一个上限和下限，简单的公式是，上(💯)限(xiàn )是220减去年龄(📙)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🚷)不要(yào )超过220减去年龄，再乘以70%。
“报名热度远远超(🔚)过我们想象。”共青(qīng )团新绛县委副书记崔绛燕(yàn )介(💁)绍，志愿者招募令于(yú )4月25日发布后，报名者多达1552人，最(🎟)终择优筛选出400人(rén )。
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想(xiǎng )吃东西快(🖕)速降体重，对(duì )人(🖲)是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要(yào )配合(🎵)合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠(🌬)不吃饭(fàn )来减肥，对身体健康是不(bú )利的。
立夏(🏣)节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误(🅿)区，请务必绕开。
中国工程院院士 张伯礼：不对(🤸)，往往运动以后我(wǒ )们大量(🆔)出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时(shí )洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人(🚙)体内积热排不出来，体表血液循环血管(guǎn )闭塞收缩(⛔)，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况(kuàng )大汗后冷水一(💸)激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后(♿)(hòu )用温水洗澡，解乏又健身(shēn )。
天气热，喝冰镇(zhè(🎛)n )啤酒能解暑，是真的吗？
(🚩) “五一”假期每天(tiān )上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队(🕦)。据辽宁省博物馆相(xiàng )关负责人介绍，为更好地满足(👛)观众的参观需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小时，即(🤪)开放时间为9时至18时；实行免(miǎn )预约入馆。
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