“运动是良(liáng )药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免(miǎn )疫(yì )力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(gōng )能(né(🐮)ng )明显优于那些不运动的人(💟)。因(🎠)此(🎱),坚(🔖)持(🚨)运动的人,身体(tǐ )免疫力更好,也更不容易生病。
一个动作:“双手托天理(lǐ )三焦”
“早些年这里山高路远,别说开车,人走都(dōu )费劲,如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上(shàng ),联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
5月(yuè )5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(🔟)航班回国,她说,“这是我第(dì(⏰) )一(🔨)次(⛺)和(🤒)朋(📉)友一起来中国,行前做足了功课,云南、北京(jīng )、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国(guó )更多地方。”
生活中很多不经意的习惯
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆(dòu )花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色(🥡)的花朵如云似霞,将湖畔装(🆖)点(🐃)成(🔕)一(🤴)片(➰)浪(📔)漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一(yī )”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
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