坚持运动的人,患糖(🔬)尿病及代谢综合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素(♒)分(fè(🍑)n )泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换(🛎)(huàn )句话说,经常运动的(de )人患糖尿病及代谢综合征的风险也会(🦇)较小。
“一夕不卧,百日不复”,意思(sī )是如果一晚上不睡觉(jià(🖇)o ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡(🚋)会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气(🔈)血,中(🎹)医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量,还有你(nǐ(🤺) )的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
看似是在休(🍕)息
看似是在(zài )休息
怎么判断自(zì )己是否气血充足(🕠)?
经检验鉴定,该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。
(🈂)《南唐李后主》剧(jù )照。广州粤剧院 供图
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