立夏养生 重(chóng )在“养心”
中国(guó )工程院院士 张伯礼:我推(🐲)荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天(🚂)气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、(🛳)安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮(🔥)10克共同来煮。提(tí )前把绿豆泡一个小时(shí ),泡松软和百合、陈(chén )皮一起来煮(⛑),煮到软(ruǎn )烂了,可以加一点桂(guì )花、(🛋)冰糖,这种老少(shǎo )咸宜。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应(🌴)选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(🏚)奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除(🙇)此之外,夏季运动健身还要注意什么(🚠)(me )?
获益于湿润的(de )气候和充足的阳光,四川的桑葚果实饱满(mǎn ),口感甜糯(🔉),特别是(shì )四川盆地一带,桑树(shù )种植(🌸)广泛,为桑葚的生长提供了良好的环境(🤒)。如果谁家附近有棵桑树,那小朋友们(❓)少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘(👮)桑葚,手指头被染得紫黑紫黑的,心里却(😄)是蜜一样甜。
“五一”假期每天上午(🔓)(wǔ )开馆前,辽宁省博物(wù )馆入口处便已排起长(zhǎng )队。据辽宁省博物馆(guǎn )相关(👑)负责人介绍,为(wéi )更好地满足观众的(🌻)参观需求,“五一”假期,辽博延长开馆一小(🛒)时,即开放时间为9时至18时;实行免预(⌛)约入馆。
“整个剧目中,我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云南大学学生马(mǎ )东称,演(🌿)员们风趣幽(yōu )默又很接地气的表演(⬜)(yǎn )把西南联大师生融入(rù )当地风土,适应乡情(qíng )民俗,与父老乡亲们(men )和谐的(🧜)生活舞台化了。“这就是用青春语态讲(🌶)述青春故事的具象化表达。”
“作为西(💓)南联大衣钵传承者,云南师范大学创(🏧)排此剧,正是对这段历史的当代(dài )诠释。”云南师范大(dà )学艺术学院副院长李(🥍)(lǐ )晓琼说。
芒果:热带风情的“阳(⏬)光滋(zī )味”
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