剧情简介
立夏“养心(xīn )”作息要规律
魏氏砖雕(🏜)产品展示。石羽佳 摄
(🍯) 中国工程院(yuàn )院(🈶)士 张(zhāng )伯礼：不对，往往运动以后我们大(dà )量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛(🥃)孔紧急闭塞，人体内积(☕)热排不出来，体表血液(🥔)循(xún )环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(jī )，产生休克。所以应该(🌊)运动以后让汗出一会(📡)儿，然后用温水洗澡(zǎ(👙)o )，解乏(fá )又健身。
(📱)作者 石羽佳 杨迪
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除(chú )疲劳，养(🏷)足心气；日常应尽量(🎥)保持(chí )心态平和、精(❗)神放松，静养身心才能(néng )更好地养护心气。
绛州署景区(qū )广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕(🤙)系紧鞋带。这个“Z世代”妈(🐱)妈(mā )加入新(xīn )绛县爱(🥖)心公益联盟已有7年。工作热(rè )情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。
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