多食酸甘的食物,以助肝养胃、养心安神,如莲子、百合、玉米(🌺)、(🐩)山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
本场过后,利物浦队前34轮战绩为25胜7平(🦂)2负(🐀),以82分提前夺冠。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入(rù )了夏(🏁)(xià )天。立夏(xià )是夏(xià )季的(de )第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立(🦆)夏之后更要注意“养心”。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易(🧜)出(🕍)很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏(📫)天(👉)炎热,很多人烦躁、心神不安,影响(xiǎng )睡眠(mián ),甚(shèn )至产(chǎn )生了(le )焦虑(lǜ )等情(🐞)绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养心(🎺)的(😕)季节。
作者 时文枝
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果(✳)飘(🛑)香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果(🤔)农(🌱)的辛勤付出。这个(gè )立夏(xià ),不(bú )妨就(jiù )让这(zhè )份自(zì )然的馈赠,伴我们一(🏠)同开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节(🕔)气(🌚)如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
“天很热,两个孩子参加(💑)巡(🗡)游期间都在出汗,但他们非常开心。”范文婷说,巡游队伍中,穿着汉服的孩子(🙋)(zǐ )们都(dōu )是焦(jiāo )点,不时(shí )有带(dài )孩子的其他家长向她询问如何报名参加(🤑)活动。
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