看(kàn )似休息实则伤(🍏)气血的行为
(🐾)气血不足:(🐤)夜晚入睡困难、容易惊醒、(📋)夜尿多、呼吸沉重。
1989年出生的北京市东城(chéng )区环境卫生服务中心时传祥所三(sān )八女子班班长李萌,是一名抽粪(fèn )女工,刚加入时传祥所三八女子(zǐ )班时只有20岁。上班第一天,有人(🔂)(rén )笑着问她:“干得了这又脏(💱)又累的活吗(ma )?”她不假思索地(🔵)说:“能!”“当时的班(🍜)长给我讲了(👎)一个故事:有一次,某胡同的(🕑)公厕下水管道被压塌了,形成(chéng )了粪坑,于是,班长就带队一桶(tǒng )一桶把破裂管道里面的污水掏了(le )出来。我听完后特别震惊。”李(lǐ )萌回忆。
怎么判断自己是否(fǒu )气血充足?
泡脚(🦁)时喜欢泡到满身大(dà )汗,也是(🅱)很伤气血的。气随(🍖)津伤(shāng ),津和(🍙)汗是同源的,如果(🛺)出汗过多,津(👩)血随着外泄,气也会随着津液(🥟)外泄,就容易(yì )造成气血不足。
没有谁比青(qīng )年更愿意、更善于创新创造。平(píng )均年龄不到30岁的青年突击队,自(zì )主研发的“天枢”大模型,已成(chéng )为化工领域“创新风向标”;平均年龄(🤖)(líng )28岁的中国航信“技术极客”,研(🍰)(yán )发的“千穰”大模(🚑)型,让航班预(🐆)测准确率提升40%,智(🦋)能客服响应(😨)速度提高3倍,每年为(wéi )行业节省超亿元成本。从基础研(yán )究到应用转化,创新力十足的青(qīng )年,正在挑大梁、担重任。这份(fèn )奋发有为、敢做先锋的精气神,正化为源源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的方方(📑)面面。
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