这些年,高煜服务了许多(🎵)来自天南海北的(de )乘客,给她印象最深(shēn )的是(🙄)一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道(dào )上,高煜上前想要帮助她(🐂),却被孩子的母亲拦住(zhù )了。“这位妈妈告诉我(🐧),自己家住在无锡,每周一、(👶)周五要乘坐高铁(tiě )从无锡往返上海,中途要(🐜)由我们这座枢纽站乘坐(zuò )地铁10号线,将女儿送到盲童学校。”高煜分享道(🖱)(dào ),“她说,这是女儿(ér )今后的求学路,希望孩子(🍕)能提前适应一下。”
本报通讯员 赵明
6 边吃饭边看视频
而对(🤺)(duì )朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小(👤)放松,是回娘家的点点温暖(📦)(nuǎn )。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(😐)(jiā )的一次次关心,也成了她每周一次的期待(🍇)。小时(shí )候为了自己的音乐(🦂)梦(mèng )想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如(🖤)今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就(😍)像她说的那样,这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘(💉),本(běn )身就是一部彼此成就的动人乐章。
4 坚持运动(dòng )的人,大脑认知(🔲)更好
建议:休息日尽量不要(yào )一直躺(🥎)着,适当站起(qǐ )来活动活动(🌯)。平时也不要久坐,连续静坐不要超(chāo )过50分钟(✳),中途可以站起来接杯水,活动活动身体(tǐ )。
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