剧情简介
看似休息实则伤气血的行为
5月3日，游演队伍展(zhǎn )现多彩(🕤)民族风情。当日，云南(🎑)省临沧市沧(cāng )源(🕧)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展(❎)示当地(dì )传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
朱超敬：调完琴之后，他正(zhèng )在(🕗)教室上课，我一下(🧣)就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在(zài )上课，我就跟梁(🧥)老师说，我能不能给(🈷)大家(jiā )教个歌，或(🚜)者上一节课。
4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤(wǎ )人民唱(🍿)新歌》。黄兴鸿 摄
怎么判断自己是否气血充足？
一个穴位：足三(sān )里
看牙齿
(🚮)气血充足：夜晚(🃏)入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒(xǐng )。
“一夕不卧，百日不复”，意(📍)思是(shì )如果一晚上(😎)不睡觉，对身体的(✍)损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对气血(⏮)的亏欠。而熬夜刷手(♐)机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(🌛)还容易诱发青(qīng )光眼。
此外，西盟产业转型提速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导(⏪)产业达52万亩，人均超(🦓)过10亩；龙潭、博(🏎)航、里坎、永俄等景(jǐng )区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；(🤽)生态环境始终处于(⤵)第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西(xī )盟米荞”等产品争(🦕)相迸发，各族群众日子(zǐ )越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一(🤲)新，实现了从“边陲小(㊙)城”到“幸福佤山”的(🚂)华丽蝶变。
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