看牙齿
(🏀)吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着(🤠)视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的(🦉)气血就会出现不足,可能会引起消化不良、头脑昏(📏)(hūn )沉。
气血(xuè )不足:成人牙(yá )齿稀疏(🏰)、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落(🤡)、龈肉萎缩。
起源于北宋,有着800多年历(🏐)史的八段锦,被誉为“千年长寿操”。八段锦中(🅱)的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血(🏾),改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
“5月3日有万人下河捉(zhuō )鱼活动(dòng ),我带(dài )家人一(yī )起来旅(♋)(lǚ )游,感(gǎn )受热闹(nào )的节日氛围。”来自缅甸(⛱)的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特(🚎)别便捷。
2 熬夜玩手机
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