“没想到拍视频(🐛)还能把家乡的特产卖出去(qù )。”沈(shěn )枝丹向附(🍇)近的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、(💥)茶叶等,完整呈现农产品的制作(zuò )过程。
90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司(💼)的业务经理,记者见到她时,她正和同事准备(⌛)开(kāi )晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮(🗂)嘱随团事项,是每趟列车开行前都要做的工(🏁)作。从业12年(nián ),她跟(gēn )着旅游列车陪着银发旅(🎮)客去过很多地方。这个五一假期,她也越发忙(😍)碌起来。
乡村游(yóu )新体验(yàn )
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严致远推荐了(📻)一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者(zhě )端(🏌)坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口(🚵)握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒(⛓)(miǎo )左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇(🕊)指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按(🚩)揉10到15次(cì )。然后(hòu ),操作者双手放在患者肩部(🚅),把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动(😂)作5到10次。最后,操作者(zhě )双手手掌对撑,小指和(🐫)无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩(💧)颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的力(😵)量以患者感到舒适为宜。
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