范戴克、萨(sà )拉赫、(🦃)阿里松等核心球员整个赛季(jì(🚴) )都保持了出色的状态,这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他球队(🔦)的重要因素。以萨拉(lā )赫为例,截(🎅)至目前他已在本赛季英(yīng )超中(🌜)交出了27球+18助攻的恐怖数据,双(shuāng )榜排名第一。如果不是利物浦在欧冠联(📖)赛中出局较早,他必定是今年金(♒)球奖的第一候选。
运动后洗(😒)冷水澡既可降温,也(yě )能健体强(😒)身,这样做对吗?
甜瓜:立夏时节的清爽甜香
立夏后,气温逐(👻)渐升高,紫外线也较强。因此,运动(🥄)时间最(zuì )好选择在清晨或傍晚(✂)、选择不剧烈(liè )的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损(😕)害(hài ),同时减少中暑的风险。
(🦅)立夏(xià )前后,正是桑葚成熟的季(🦎)节。它酸(suān )甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅(jǐn )鲜(🌂)食桑葚,还会把它用来制作桑葚(🍑)(shèn )酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味(🌑)更为(wéi )丰富。
有着温润气候和肥沃土壤的浙江,是枇杷的(de )著名产地(🔈)。像杭州的塘栖枇杷、湖(hú )州的(💑)青种枇杷等都享有盛誉。这些(xiē(🌷) )地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味(wèi )甜,品质极佳,吃上一口,口齿留香,是立夏时节不可(kě )错过的时令(🎻)美食。
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