剧情简介
严致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患(🍄)者端坐，操作者在其身(shēn )后。首先，操作者用手部虎口(kǒu )握住(💀)患者颈部，手指指腹向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(🌬)指放置(😨)于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做(😎)(zuò )太极(🛫)圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩部(bù )肌(🏘)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对(🦑)撑(chēng )，小指和无名指弯曲，食指及(jí )中指用“锤击法”在患者肩(🍬)颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到(⬅)舒适为宜。
“五一”假期，郊区户外(wài )游热度飙升，成为旅游(🍻)新潮流(🎏)(liú )。在江西省靖安县宝峰镇，蜿(wān )蜒曲折的北河如一条碧绿(🕑)的玉带，周边城市的市民支起帐篷天幕，围坐在一起烧烤、(🌪)垂钓、观鸟(niǎo )，孩子们在浅滩嬉戏，感受大(dà )自然的乐趣。
(🐪) 2025年5月，法国青少年在西安制作中草药香囊。 李一璠 摄
(👖) 感知假日消费活力(lì )
今年“五一”假期期间，定居西安(🏐)的法国(🚽)人菲利普·古(gǔ )斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热(👦)忱的法国青少年，走进他(tā )创办的西安市吉兆春皮肤医药(🍔)(yào )博物馆，开启一场别开生面的(de )中医药文化参访交流之旅(📔)。
在加榜梯田空中赏春耕、在黄果树“飞阅大瀑布”……(🐩)近年来，贵州推出许多低空旅游产品，打造空中游览、飞行(🐃)体验等(🕷)低(dī )空旅游业务文旅品牌，吸引更多游客多角度感受多彩(🍀)贵州的自然珍(zhēn )宝和文化瑰宝，不断释放“低(dī )空经济”消费(🎇)新活力，推动文(wén )旅产业高质量发展。
这个五一假期，变(🍴)装旅拍，成为众多游客(kè )的热门选择。吉林延吉朝鲜族(zú )民(🌷)俗园这两天迎来客流高峰，穿上具有民当地族特色的服装(🏮)(zhuāng )，不仅(🌚)让游客们体验到了朝鲜族的民族风情，也成了当地旅游的(🖕)一(yī )大特色。
云南西双版纳非(fēi )遗传承人玉康坎——(💹)
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