剧情简介
假期(qī )里，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(📫)肉”，休(🍯)息(😏)日(🈁)久躺(🍛)不(bú(💁) )动，其(✏)实很伤气血。
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广州粤剧院 供图
气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝(sī )，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
“运动是良药”的说法由来已久(jiǔ )，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人，细胞免(miǎn )疫功(📰)能(🚛)明(👃)显优(🗾)于那(🥑)些不(💊)运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。
“我的家乡五峰交通不便，出行比(bǐ )较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子(zǐ )、农具等，他为(wéi )沿路村民免费捎带物资10万余(⏹)件，服(🛋)务了(😜)山里(🛹)8000多名(👀)村民(👲)。
气血不(bú )足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
泡(pào )脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同(tóng )源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容(róng )易造成气血不足(zú )。
造血：产业落地激活山林价值
此(✅)外，长(🎣)(zhǎng )江(🤘)海事(📝)部门(🏏)实施(🕤)(shī )一类危化品船舶全程动态监控、一级水域100%跟踪维护，督促落实高温(wēn )期危险品船舶限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船舶分类分区(qū )分时监管。(完) 在大有可为的时代大有作为(人民论坛)
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