剧情简介
2023年一项发表在《科学(🤣)报告》期刊上的研(🐹)究发现，“有氧(yǎng )运(🦌)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减(jiǎn )低，具体表现(🍂)为胶原蛋白和弹(💡)力蛋白的合成增(🍙)加，改(gǎi )善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(😪)横断扫描图，和74岁(🎣)(suì )久坐老人的大(👎)腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌(jī )肉含量明显更多(duō )，皮下脂肪更(gèng )少；久坐的人与之(🤝)相比，大腿肌肉含(🐩)量明显流失很多(🕸)(duō )，皮下脂肪更多。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出(🐋)。叶农(nóng )感慨：“熟(💌)悉的剧本，全新的(🥔)诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的(de )功底，让历史人(rén )物‘活’了起(qǐ )来。”(完) 5月3日，舂新米方阵展现多(🐢)彩民族风情(qíng )。当(🌫)日，云南省临沧市(🕕)沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(🤪)者 李嘉娴 摄
(🎁)8 坚持运动的人，身(👁)体免疫力好
5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将(jiāng )搭乘航班回国(guó )，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做(zuò(🕕) )足了功课，云南、(🍭)北京、四川……(🆒)该打卡的地方一个都没落下。下(xià )次来争取走遍中国更多地方。”
朱超敬：我每次回到上三清学(xué )校，走到门口，看到上三(🍒)清那个牌子，我就(🥃)感觉有一种回娘家的感(gǎn )觉。保安大叔说(shuō )，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让(ràng )我觉得特别亲切，就像(🚜)回到我娘家一样(⚪)。
当日的庆祝(🦏)大会，嘉(jiā )宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱(chàng )新歌》。该情景舞蹈诗分洪(🕡)荒神鼓、曙光指(🕌)引、垒(lěi )石盟誓、希望火(huǒ )苗、幸福恋歌(gē )、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章(zhāng )。
7 坚持运动的人(🐍)，代谢功能更好
(🌝) 心脏是全身血(🔽)液循环的中(zhōng )心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和力度，改善(shàn )肺的顺应性，增强肺功能(🤖)及肺局部的抵抗(📀)力等，还(hái )可以使心脏搏动(dòng )更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的(de )发作。
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