- 几十年前(qián )就已经发现,在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中,身体对葡(pú )萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡(shuì )眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以(yǐ )在限(🈂)制膳食碳(❓)水化合物(🚞)摄入后,睡(😍)眠的结构(🛣)也会发(fā(🅰) )生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短(duǎn )。
这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景,你是否经历过?
消费者刘云告诉记者,自己之(zhī )前在某平台网购了一把电锯,因为使用问题和售后(hòu )客服进行沟通时,客服服务态(tài )度较差,在聊天界(🚛)面投诉时(🏇),平台自动(🦔)触发仅退(🎮)款(kuǎn )的弹(💃)窗,询问是(🛩)否需要仅退款。“我是想就客服服(fú )务态度的问题向平台投诉,并不是要退款,但是不(bú )知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
不吃(chī )主食或吃得太少
安祥生认为,顺应数字经济时(shí )代的要求,平台要从“单边保(bǎo )护”向“生态重构”转变,平衡消费者和(🎧)商家利益(🎨)(yì ),通过技(🛠)术驱动治(🦇)理升级、(🗾)精细化管(🕰)理,构建“保(🎶)(bǎo )护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平(píng )台新生态。
吃多少主食才算够?
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