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为了健康,当然是不建议过多喝奶(nǎi )茶。但如果偶尔(ěr )喝(🏘)一次奶(🎃)茶,怎样能减轻奶茶带来的伤害呢?卫健委首批营养指导(dǎo )员、注册营养师薛庆鑫在科普中(🔔)国刊文(😡)中给出了几点建议。
执(zhí )政百日以来,美国政府对外接连“退群”,搅动中东地区局势,滥(làn )施关(⛏)税加剧(⬜)全球(qiú )贸易紧张局势,招致国际社会的广泛批评。
如(rú )果是现制奶茶,可以观察下店(🍋)家是不(🌼)是用鲜奶做的,有的会写“真鲜奶、无奶精、无植物奶油”,大品牌的相对比较放心,最好不要加奶(💾)盖;如(🈶)果是(shì )速溶奶茶或预包装的液体奶茶,那就看看配料表,选第一位是真奶(nǎi )的,尽量不选(🔦)奶(nǎi )精(🌀)、植脂(💩)末的。
澳大利亚华裔小提琴家陈锐。受访者供图
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研究发(🤙)现,与不(🌈)喝奶茶/果茶等含糖饮料相比(bǐ ),每天从奶茶等含糖饮料中摄入超过300千卡能量的参与者,他的身(🎃)体(tǐ )生(🏰)物年龄加速衰(shuāi )老1.023年。
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