(🔬)华北豹(bào )是2012年被列入世界自然(rán )保护联盟濒危物种红色名录的珍稀动物,更是(😂)中国特有的豹(💩)亚种,曾广泛分布于华北地区(qū )的山地森林生态系统(tǒng )。人类活动导致华北(běi )豹(🌾)栖息地丧失,其(🕯)种群数量急剧(❓)下降,现存个体仅零散分布于北京、河北、山西等地。
立夏养生 重在“养(yǎng )心(😭)”
中国工程(🛰)院(yuàn )院士、全国中医运动(dòng )医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训(⛺)练中有一个上(💑)限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再(zài )乘以60%,达到这种心率(lǜ )才起到锻炼(✨)的目标。上限尽(👆)量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入(rù )了夏天。立夏(🤥)是夏季(jì )的第(🍬)一个节气,中医(yī )认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
杨(🎦)国权进行剪纸(🥂)(zhǐ )创作。石羽佳 摄
在老巷子景区内,游(yóu )客杨嘉远举起手机记录下了景区门(🎅)头、城墙等建(🤕)筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得(dé )大气古朴又精致细腻(nì ),了解过后才知道,这些都是隆(📴)德本土的(de )非遗(🃏)技艺‘魏氏砖雕’,这种将文化元素与景观相结合的形式,让我直观感受到了非(😵)遗的(de )魅力。”
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