剧情简介
(🕘) 所以，加肉减饭的策略，并不能(néng )降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了(♊)菜里的(de )糖和脂肪，营养价值(💗)(zhí )更低，更容易发胖。过多的(🗨)脂肪和蛋白质还会影响肠道(dào )菌群(qún )平衡(🚆)，也不利于(yú )胰岛素敏感性。
膳食指南的建议是：轻体力活动(🚾)的(de )成年人，每天应摄入 200~300 克的(👿)谷物/粮食(大米、面粉、干(➰)玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(😨)材都(dōu )算粮食)，请注意，这(zhè(🔒) )是说烹调前的干重。
无(💮)独有偶
江西赣州公安网(wǎng )安部(bù )门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司(🌡)为(wéi )开展业务， 以找同行分(🗺)享等方式非法获取购房业(🐃)主信息(xī )，信息涉及业主的姓(xìng )名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民(🥓)个人(rén )信息。公安网安部门(👋)(mén )迅速启动查处。
近日(💱)，公安机关网安部门就处理了(le )一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。
生(⚽)鲜商品是“仅退款”规则滥用(⏸)的重灾区。不少售卖(mài )鲜花(😼)、水果的商家反(fǎn )映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图(tú )片却(📲)被拒绝，平台介(jiè )入为其提(🏻)供了仅退款服务。太原师范(🐇)学院经济与管理学(xué )院教(🐧)授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一(yī )些低价商品多(📕)的平台情况更严重一些。早(🗒)期“仅退款”规则设计存在一(🐗)些缺(quē )陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由(yóu )申请仅退款，这就容(róng )易导致“仅退款”规则的滥(🤾)用。去年9月1日正式施行的《网(🙀)络反不正当竞争暂行规定(⛅)》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政(zhèng )策的实施推动了各平台对“仅退款(💍)”规则的调整。
什么是仅(🏫)退款？“仅(jǐn )退款”服务是指(🛸)消费者在电商平台购物过程中，如遇商(shāng )品质量问题、与描述(shù )不符等情况，在符合平台相关政策的情况下(🐗)，可以向卖(mài )家提出仅退款(✌)不退货的一种售后服务。
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