立夏“养心”作息要规(🙁)律(lǜ )
夏天(tiān )的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在(🕑)炎炎夏日,切开一(yī )个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光(🐬)是听着就让人(rén )倍感清凉(liáng )。
近日,“五四”青年节(🦏)来临之际,由云南师范(fàn )大学师生自编自导自演的(🌶)舞台剧目《西南联大》走出(chū )院校舞台,在昆明市呈贡(👨)区文体活动中心面向省内各行业青年(nián )连演6场,吸(😭)引6000余人观看。
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进入立夏后,作息应适当调整,宜晚(wǎn )睡(⚓)早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常(🐿)应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松,静养身心才能(❗)更好地养(yǎng )护心气。
中国工程院院士 张伯礼:(🥕)利用酷暑不想吃东西快(kuài )速降体重,对人是有伤害(🍄)的。减肥调控饮食是一个方(fāng )面,还要配合合理膳食(🛡),营养充足,结合适量运动,综合调理(lǐ )。仅仅靠(📏)不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
教育部有(🧟)关司局负责人介绍,“双千”计划以促进毕(bì )业生高质(✝)量充分就业为目标,致力于推动高等教育人才培养(🎺)与(yǔ )需求适配,助力毕业生在离校前快速提升就业(🎷)能力,促进高质量充分就业。
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