剧情简介
杨国权进行剪纸创作。石羽佳 摄
立夏“养心”饮食有三宜
4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子锋夺得男(🌓)(nán )单10米台金牌，中(zhōng )国队包揽了(😩)2025年世界泳联跳水世界杯总决赛(🎰)全部9枚金(jīn )牌。
中国工(gōng )程(⛱)院院士 张伯礼：夏天酷热，所以(🐨)容易出很多的汗，汗为心之液，出(💴)汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很(hěn )多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这(zhè )些都归属于心(🔫)，心主血脉， 所以我们一般认为在(😦)夏季应该是养心的(de )季节。
图(👙)为(wéi )《西南联大》在昆明市呈贡区(🔓)文体活动中心演出现(xiàn )场。云南(😄)师范大(dà )学艺术学院 供图
(🌝)在甜瓜家族中，还有一种特殊的存在，那就是(shì )新疆哈密的特产，哈密瓜。
品味过大都市的烟火气，不妨再来(lái )亲近大自然，造(zào )访彩云之南(🗝)的风光旖旎。人说大理风光在苍(👜)洱，苍(cāng )洱风光在双廊。作为第二(🗑)批国家级旅游休闲街区，云南省(⛎)大理白族(zú )自治州大理市双(shuā(🚏)ng )廊镇民族文化街历史文化底蕴(🆔)深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲(xián )业态多元。
从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继(jì )承了甜(🖌)瓜的一些特性，却又独具特色—(💍)—其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰(🛵)富，甜度(dù )极高。
夏天的水果(🥠)“C 位”，西瓜当之无愧！在(zài )炎炎夏日(💤)，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那清脆的(🥞)“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清(🦄)凉。
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热(🎿)去暑、安神。它用绿豆50克、百合(🍥)20克，加上陈(chén )皮10克共同来煮。提前(💎)把绿豆泡一个小时，泡松软和(hé(📯) )百合、陈皮一起(qǐ )来煮，煮到软(😌)烂了，可以加一点桂花、冰糖，这(🤘)种老少咸宜。
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