剧情简介
很多人一(🔘)想到运动，就会马上(shàng )联想(🚀)到“我要(yào )自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于(yú(☔) )苛求自己自律(lǜ )。
4月30日(🎣)，庆祝大会上方阵表演。黄兴(💡)鸿 摄
8 坚持运动的人，身(🙊)体免疫力好
你中(zhōng )了几个？
5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(🤵)媒体中心 供图
活动期(🖐)间，西盟县还举行(háng )60周年成(🍢)就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展(zhǎn )示60年来经济社(shè )会发展成就。(完) 都(🗑)说“运动能够抗衰老”，但也有(😌)些人发现自己坚持跑步一(🏐)段时间(jiān )后，反而看上(shàng )去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运(🚔)动究竟是延(yán )缓衰老的“良(😊)(liáng )方”，还是过度消耗体力、(🐻)加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研(yán )究揭开了真相(xiàng )。
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