明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天(tiān )。立夏是夏季的第一个节气,中(zhōng )医认为“夏气与(💷)心气相通”,顺(shùn )时养生(📕),立夏之后更要注意“养心(🥅)”。
运动后洗冷水澡(💯)既可降温,也能健体强身(📣),这样做对吗?
“为确保剧目持续性发展,我(🚚)(wǒ )们以‘传帮带’机制培养学生演员,2023年至今已培养三批。”李晓琼称,为让更多青(qīng )年加入其中,扩大剧目育人成效(xiào ),剧组于近日面向全校招募非艺(yì )术专业的(✉)演员。
中国工程院(🎎)院士 张(zhāng )伯礼:不对,往(🎙)往运动以后我们(men )大量(💭)出汗,这种情况属于阳气(👊)外(wài )泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧(jǐn )急闭塞,人(🍓)体内积热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(jī ),产生休克。所以应该运动以后(hòu )让汗出一会儿,然后用温水(🍓)洗澡,解乏(fá )又健身。
(😀) 作者 王宇
夏天(tiā(📥)n )的水果“C 位”,西瓜当之无(🏦)愧!在炎炎夏日,切开一个(🐃)冰镇西瓜(guā ),那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人(🎫)倍感清凉。
作者 国璇 孔令佑
品味过大都市的烟火气,不妨再来亲(qīn )近大自然,造访彩云之南的风光(guāng )旖旎。人说大理风光在苍洱,苍洱风光在双廊。作为第(🌒)二批国家级旅游(yóu )休(📋)闲街区,云南省大理白族(🎓)自治(zhì )州大理市双廊(🙈)镇民族文化街历史(shǐ )文(🥞)化底蕴深厚,环境风貌自然古(gǔ )朴,旅游休闲业(🌌)态多元。
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