剧情简介
荔枝：(🖇)南国(guó )佳果的“甜(🥍)蜜暴击”
巡游开始前，谢依依和范艺琛两个小志(🏫)愿者打卡留念(niàn )。 李玉芳 摄
当立夏的(de )微风(🕰)吹过大江南北，杨(📘)梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨(yáng )梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(⤴)为这个季(jì )节带来一抹独特的酸甜滋味(wèi )。
当(🔠)立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成(chéng )熟。鲜杨梅、杨梅(🗂)酒、杨梅汁、杨梅干(gàn )……都为这个季节带来一(😏)抹独特的酸甜(tián )滋味。
甜瓜：立夏时节(jiē )的(💳)清爽甜香
北(🖲)京时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之(zhī )战中，利物浦主场5:1逆转大胜(🧑)托特纳姆热(rè )刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦(🗃)队史第2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联赛(sài )冠军。
中国工程(🤒)院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐一个药膳——绿豆百合(♎)桂花汤。天(tiān )气炎热，喝一喝这个汤，能(néng )够清热去(🧠)暑、安神。它用绿(🛶)豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿豆(😃)泡一个小时，泡(pào )松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加(📤)一点桂花、冰糖，这种老少咸宜(yí )。
西瓜：夏日解暑的“C位担当(🐂)”
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动(🐪)。应选择散步(bù )、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(⛏)氧运动，时间不宜(♏)超过(guò )1小时。除此之外，夏季运动健身还要(yào )注意(🈶)什么？
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速(🤔)降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理(🧜)膳食，营养充足，结合适(shì )量运动，综合调理。仅仅靠(kà(😪)o )不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。
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