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2025年4月(yuè )，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与(🧙)疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运(yùn )动(🐨)或是最佳的(de )“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动(😔)与更年轻的DNA甲基化(🚈)年龄(líng )显著相关，体(tǐ )力活动在促进(jìn )健康长寿和预防(📗)与年龄相关疾病中起到了重要作用。
“我常和徒弟(dì(🅾) )说，书本上教(jiāo )给大家的是理论知识。作为操作手，最重要(💵)的还是实际动手能力，只有不断操作，才(cái )能形成肌肉记(🌭)(jì )忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编(🍙)写成多本培训教材(🏄)，为(wéi )新员工提供第(dì )一手学习材料(⌚)。
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(🌞)人到了一定年龄肌肉开始流失，到了(le )老年明显运动(dòng )能(⭐)力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(🐫)有运动专家分享了“坚(jiān )持运动的人和(hé )不从不运动的(⚾)人”大腿肌肉扫描图。
从入境方向看，“五一”期间，昆明机(🐿)场口(kǒu )岸入境外籍旅(lǚ )客5061人次，同比增加23%，其中马来西亚(📚)、泰国、新加坡旅(🚹)客位居前列。外籍(jí )免签入境旅客(kè )3684人次，占入境外籍旅(📲)客总量的72.8%。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图(🔂))
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