(央视新闻客户端 总(🐖)(zǒng )台央视记者 唐颖 方良) 第一(🏋)财(cái )经 作者:齐琦
为什么不吃主食(shí(🧝) )吃得太少反而不利于瘦身呢?其中当然是(🐅)有科学(xué )道理的。
最后,少吃主食影响(xiǎ(📆)ng )睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失(🍽)眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经得到(dà(🌖)o )学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引(👽)起(qǐ )白天精力不足,运动意愿下降,进(jìn )一步促进肥胖。
“五一”假期,云南曲靖富(🐇)源县多乐原景区,在以前废弃矿山(shān )上栽种(😮)的近千种月季花已经绽放,游客穿梭在花海(🔐)中,拍照留念,记录下这美好的(de )瞬间。而在地下(〽),游客们还可以开(kāi )启一场别开生面的探洞(🐚)之旅。
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江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现,江(🌖)西某家居装饰有(yǒu )限公司为开展业务, 以找(🐩)同行分享(xiǎng )等方式非法获取购房业主信息(🍛),信息涉及业主的(de )姓名、联系电话、详细住(👌)址等。其(qí )行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安(🈹)网安部门迅速(sù )启动查处。
最后,少吃主(🥕)食影(yǐng )响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(😗)联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时,失眠和(🐫)(hé )睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿(🌇)下降,进一步促进肥胖。
首先,蛋白(bái )质有(🔤)较高的食物热效应,并使人容易兴奋,所以(yǐ(🙍) )过多的蛋白质食物并不利于安静入(rù )眠。
(🍒) 反而不利于瘦身
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