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气血(👈)(xuè )不足:成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落(💮)(luò )、龈(🤽)肉萎缩。
“我始终觉(jiào )得,这些都是平凡的小事(🖱)。”邓兰舟(🕗)说,这种脚踏实地、甘(gān )于奉献的精神,激励着他永远(yuǎn )向前走。
运动是抗衰良方(fāng ),
朱超敬:调完琴之后(📞),他正在(🚘)教室上课,我一下就萌发了那种小时(shí )候上课的(🖲)状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老(lǎo )师说,我能不能给(🔯)大家教(🦓)个歌(gē ),或者上一节课。
朱超敬(jìng )从小就有一(🐶)个音乐(👮)梦想,20世纪(jì )90年代,周至县东欢乐村的村民(mín )们,都认识一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家(❄)里卖了(🈁)三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行(👿)学习,虽然又苦又累,却总是(shì )满心欢喜。
“当时我便说(shuō ),‘您放心,孩子的求学路我(wǒ )们来帮助’!就这样,这条路(lù )我们(🤤)帮助小(🏧)女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
此外(🍰),研究还(🚰)发现较高的体力活动水(shuǐ )平,与运动对“皮肤血液(😶)生物(wù(🤯) )年龄”的影响最为显著。所以(yǐ ),这也就是很多坚持规律适度(dù )运动的人为什么看起来皮肤更(gèng )好、更年轻的原因(⛰)。
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