剧情简介
“DNA甲基化年龄”究(jiū )竟(Ⓜ)是(shì )什么？这是通(tōng )过测量(liàng )人体DNA的甲基化水平，来估算的(👕)身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身(⚓)体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的(de )延(🌆)缓身(shēn )体衰老(🏑)。
近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(🔅)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一(yī )团团(🐍)、一簇簇(cù )粉色的(de )花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(🍤)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(😡)卡的网红地。图(💯)为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(dòu )花吸引市民游(📡)客打卡拍照。徐(🖼)俊 摄 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普(🐃)洱市西盟佤族自治(zhì )县成立(lì )60周年庆(qìng )祝大(😪)会(huì )30日举行(háng )。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同(💆)庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普(〽)洱市分别派出(🔉)祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年(nián )表达祝贺(😂)。
很多人锻(🎉)炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(wéi )运动后(hòu )，脑细(xì )胞分泌(mì(🆚) )的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑(🚚)产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(🌝)认知功能研究(🙉)发现：随着年龄(líng )的增长(zhǎng )，有规律地运动锻炼(🥎)可以防止认知(🕯)能力下降。
起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉(yù )为“千(qiān )年长寿(shòu )操”。八段锦中的“双手(👧)托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来(🔑)吧~
气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸(🕴)沉重。
4月30日(💏)(rì )，嘉宾(bīn )、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤(🗄)人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
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