剧情简介
科技(🖲)日报记者 周思同
以低脂、易消化、富(fù )含纤维素食物为主，多食(🔥)蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏(🌐)米、冬瓜、木(mù )瓜、玉米等，少食过咸的(🏃)食物以及动物内脏、肥(féi )肉(🧛)等；
立夏节气，呵护健康，还有(yǒu )哪些(🤒)需要(yào )注意的？下面这些误区，请务必绕开。
夏季夜跑(💿)对身心有益，是真的吗？
“每(měi )次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都(🐐)能感受到知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范(fà(🎭)n )大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰(🤛)演过不同(tóng )角色，从空乘专业(👮)“跨界”戏剧表演让(ràng )他收获颇(pō )丰。在剧组(🏺)里，像他这样的演员占三分(fèn )之一。
“当看到西南联大师(🈹)生在云南扎根办(bàn )学的场景，身为乡村教(🐻)师的我瞬间泪目。”4日，在观看音(🎋)乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深(shēn )有感触，“西南联大精(🚅)神告诉我们，青春的价值(zhí )就是让理想在(👉)祖国需要的地方绽放。”
“水(🤦)(shuǐ )立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年(niá(🐓)n )，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联(lián )”)世界跳水(🔘)系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国(guó(🛃) )际赛场崭露头角。2017年北京站，她(👑)拿到女双10米台金(jīn )牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此(🔜)番故地(dì )重游，已是奥运冠军的昌雅妮联(🥗)手搭档(dàng )陈艺文摘(zhāi )得女双(🕙)3米板桂冠，并向下一个目标出发(fā )：“新的(🔶)奥运周期已经开始，我们时刻准备着面(miàn )对未知的困难。”
(🏩) 穿在成年人身上的红马甲，到了7岁的郭(👒)梓硕身上应该称作“袍”。他小跑(🖋)着(zhe )抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一(yī )次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。
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