剧情简介
泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗，也是(shì )很伤气血的。气随津(jīn )伤，津和汗是同源的(de )，如果出汗过多，津(jīn )血随着外泄，气也会(huì )随着津液外泄，就容易造成气血不足。
一碗汤：当归补血蛋花汤
看睡眠
5 爱吃生冷食物
气血不足怎么(🎉)补？
一段彼此成就的音乐奇缘
聚餐时免不了小酌几杯(bēi )。长期过量饮酒会影(yǐng )响气血流动，易导致(zhì )阴阳失调。
如今(jīn )，高煜仍然在工作岗(gǎng )位上认真聆听每一位(wèi )乘客的需求，她笑着(zhe )说：“我们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬(🏨)，散发着温暖的光亮。”
怎么判断自己是否气血充足？
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