剧情简介
4 坚持运(yùn )动的人，大脑认知更(🕳)好
(💲)4月30日，庆(🌄)祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
“我(wǒ )的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于(yú )是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(zhè )一带就是将近20年(🎸)。”邓兰舟(📽)腼腆地(👄)说。近(jìn )20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余(yú )件，服务了山里8000多名村民。
而对朱超(🤑)敬来说(🤕)，这一路(🏦)上是工作之余的小(xiǎo )小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了她每周一次的期待。小(🔀)(xiǎo )时候(💡)为了自(🗯)己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦(kǔ )累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(gèng )多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她(📦)说的那(💆)样，这段(🌆)双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部(bù )彼此成就的动人乐章。
很多人一想到(dào )运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其(🔺)实越来(💑)越多研(🚖)究发(fā )现，健康运动不要过于苛求自己自律。
从守山乏术到养山富民，从林下(xià )生金到康养兴镇，从资源闲置到全链开发(fā )，昌化(⏸)镇正用(💿)“林业+”的(🤽)妙笔，在浙西群(qún )峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完) 奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期(qī )，昆明长水国际机场出入境客流持续走高(gā(🐊)o )。5月1日0时(🌹)至5月5日(🛫)12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累计查(chá )验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中(zhōng )外籍旅客1.14万余人次，同比增(👷)长35%。
(📝)在川(chuā(🐛)n )日资企(🤑)业恳谈会现场。 四川省贸促会 供(gòng )图
7 坚持运动的人，代谢功能更好
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心(🍷)情也有(🙅)所改善(🏀)。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年(🚚)，针对8958名(🈶)50岁及以(🛄)上人群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。
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