剧情简介
生鲜商品是“仅退(tuì(⏳) )款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商(shāng )家反(🔩)映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家(⛄)上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款(🚊)服(fú )务。太原师范学院经济与(yǔ )管理学院教授安(📦)祥生表示(shì )，当前“仅退款”在不同电商中发生的概(📺)率也有差别，一些低价商品多的平台(tái )情况更严(❤)重一些。早期“仅退款”规则设计存在一(yī )些缺陷，对适用场(😦)景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅(🕠)退款，这就容易导致“仅退款”规则(zé )的滥用。去年9月(🗽)1日正式施(shī )行的《网络反不正当竞争(zhēng )暂行规定(💕)》明确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行为，这一政(🍁)策的实施推动了各平(píng )台对“仅退款”规则的调(dià(🐢)o )整。
有些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有可能是由于(🤓)碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(📭)偏低。而血糖的过度降(jiàng )低是一种强烈的应激，会(🛍)(huì )升高压力激素水平，使人(rén )容易夜间醒来并难(🐣)以再次入睡。
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很多人因为想控(kòng )糖，晚(🕺)上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(💭)上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动(🌘)也会增大。前一(yī )天晚上吃够主食后，第二(èr )天血(👟)糖水平反而更为稳定(dìng )。
如果有以上情况，建(♐)议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少(🥧)，特(tè )别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致的失眠。这(🦌)种因缺乏(fá )碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以(🐶)改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。
“让(👒)年轻人(rén )在这里找到归属感，城市(shì )才有长久活(🖲)力。”面对都(dōu )市青年普遍面临的工作压力与社交(❄)焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动(dòng )设(🏧)计。在其看来，文化不(bú )该是逃避现实的乌托邦，而(🐴)要做青年生活的“减压阀”。
但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至(zhì )每天坚持运动(🎣)，躺在床上(shàng )还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌(🎠)晨醒来就再难入睡。
这里的预期时间，更多的(🍳)是指你平时更(gèng )多时间段的作息，而这里(lǐ )的 30 分(🈚)钟，是一个参考时间(jiān )，人毕竟不是机器，你不需要(💦)卡着表对照自己的睡眠。
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