还(hái )是加(🔤)速衰老的催化剂?
“一夕不卧,百日不复(fù )”,意思(🤣)是如果一晚上(🐣)不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(📂)熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🛥)。而熬夜(yè )刷手(⛸)机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的(🥒)不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼(🥗)。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
(🐞)朱(zhū )超敬:我(📀)肉眼可见,有很多孩子刚开始比较内向,接触了音乐(🐆)之后,我觉得蛮有效果的,能提高他的(de )兴趣爱好,也可以改变一下他(🔱)的性格。
走进中(zhōng )药材种植基地,工人们正熟练(⚪)地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样年纪大了(🚄),在家门口就能挣到钱,知足得(dé )很。”60岁的潘江海笑着(🛬)告诉记者。
(🈚)5 坚持运动的(de )人,骨骼关节更好
气血充足:成人(✍)牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
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