严致远推荐了一套(🥦)缓解颈椎不适的推拿方法:患者端(🛢)坐,操作者在其身后。首先,操作者用手(🦊)部虎口握住患者颈部,手指指腹向中(📀)间用力,抓揉30秒(miǎo )左右。接着,双手拇指(💒)(zhǐ )放置于患者颈部,用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌(jī )肉向下,做太极圆按揉(róu )10到15次。然后,操作者双(shuāng )手放在患者肩部(🌉),把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动(👊)作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小(🐮)指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击(🤜)法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(🍆)的是,操作时的(de )力量以患者感到舒适(🥀)为(wéi )宜。
——编 者
云南西双版纳非遗传承(chéng )人玉康坎——
整治(zhì )乱象,全流程监管
游客 杨先生:(🧞)非常有创新力,让我们眼前一亮,把传(🏜)统的红色文化和现在信息技术相结(🍪)合,身临其境,体验感非常好。
这是(🚦)重庆深化营商环(huán )境领域专项整治(🔪)的一个(gè )缩影。近年来,重庆市(shì )纪委(💱)监委推动各区县细(xì )化“涉企行政执法突出(chū )问题”治理事项,聚焦(jiāo )涉企执法关键环节,着力破解难点堵点问题,持续(⏱)优化营商环境,服务民营经济高质量(🐿)发展。
在加榜梯田空中赏春耕、(🕚)在黄果树“飞阅大瀑布”……近年来,贵(📪)州(zhōu )推出许多低空旅游产品(pǐn ),打造(➕)空中游览、飞行(háng )体验等低空旅游(😌)业务文(wén )旅品牌,吸引更多游客(kè )多角度感受多彩贵州的(de )自然珍宝和文化瑰宝,不断释放“低空经济”消费新活力,推动(⏳)文旅产业高质量发展。
“建言献策(🤗)直通车”是吉林大学打造的另一个统(🐧)战工作品牌。依托吉林省政(zhèng )协的社(🤲)情民意信息系统(tǒng ),吉林大学建立了(♒)从问(wèn )题收集到成果转化的全(quán )流(🤐)程机制。去年《吉林(lín )大学统一战线智库专报(bào )》收录提案建议84件、社(shè )情民意68份。这些建言献策紧扣当地高质量发展(😔)——新能源汽车的电池回收、长白(🏚)山文旅提质升级、冰雪装备制造业(🧢)的发展等。高含金量的建言背(bèi )后是(💳)扎实的调研。苗艺(yì )璇介绍,吉林省政(🐑)协委(wěi )员、民盟吉林省委会常(cháng )委(🥐)、经济学院副教授丁(dīng )肇勇、为了撰写关于发(fā )展吉林省冰雪装备制造(zào )业(🤾)的建议,带着团队跑遍了该省7个县市(🌔),最终建议被国家有关部门采纳。
(🦉)巡查人员随即查阅执法文书:处罚(🤑)金额竟超出当场处罚上限4倍之多—(♌)—哪个出具的,倒查(chá )!
游客 薛琳(🙏):非遗(yí )项目不仅是文字上的表(biǎ(🕞)o )述或者是图片里的展示(shì ),我切身地感受到了它(tā )变成我们街头巷尾能够(gòu )触(👷)摸到的艺术。
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