剧情简介
反而不利于瘦身
消费者刘云告诉记者，自己之前(qián )在某平台网购了一把电(diàn )锯，因(yīn )为使用问题和售后客服进行沟(gōu )通时，客服服(👫)务态度较差，在(zài )聊天界面投诉时，平台自动触(chù )发仅退款的弹窗，询问是否需(🖼)(xū )要(🎤)仅退(🚩)款。“我(👂)是想(🤟)就客(🗓)服服务态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
失眠，已经成为现代人最常见的一个(gè )烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指(zhǐ )数就会大幅度提升。
第三(sān )，如果主食不足，其他(👍)食物(🍙)也没(💈)有相(📈)应增(🎅)加，则(🗃)晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。
你看了一下身边的手机，又是凌(líng )晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都(dōu )在这个时间醒来，醒来(lái )后再也(yě )睡不着。
不吃主食或吃太(tài )少
反(😌)而不利于瘦身
失(shī )眠或睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可(🌦)。同时(🛴)，失眠(🎤)和睡(😬)眠不(📰)足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
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