进入立夏后,作息应适(shì )当调整,宜晚睡早起,中午(wǔ )适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身(shēn )心才能更好地养护心气。
在百果之(🌔)中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴(dī )的色彩,率先点亮初夏的果(guǒ )盘。樱桃的成熟期短,从仲春(💢)开(✈)花(🧣)到(🍇)夏(💝)初(💪)时节就可以结果(guǒ )。在古代,樱桃是经历寒冬(dōng )后人们尝到的第一种新鲜水果,这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江南地区(qū ),依然有“立夏尝三鲜”的习(xí )俗,而樱桃就是树三鲜(🌆)的第一鲜。
“水立方”是2008年(nián )北京奥运会举办跳水比赛的(de )场馆,与中国跳水有着不解之缘,激励着运动健(❇)儿(😧)提(😱)升(📬)信(👕)(xì(💔)n )心、弥补遗憾。加拿大温莎(shā )站,奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌,该项目也是中国队此站唯(wéi )一丢金的项目。主场作战的王(wáng )宗源全力以赴、展现个人最佳竞(🚩)技状态,最终在男单3米(mǐ )板成功“收复失地”。
辽宁港口股份大连港客运分公司总经理助理王波介绍,进(🈚)(jì(🤒)n )入(➿)4月(🌄)以(🐈)来(🗜),计划乘坐邮轮出(chū )境游的旅客咨询量大幅增长,呈现供需两旺的态势,随着邮轮经济的复苏,将带动大(dà )连旅游、酒店、文化产品等产(chǎn )业发展。
穿在成年人身上的红马甲,到了(〽)7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该称作“袍”。他(tā )小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物,每捡一次(cì )就往妈(🔽)妈(🛡)手(🚊)中(🏺)的(😓)塑(😫)料袋里装(zhuāng )一次。
作者 王宇
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡(shuì ),以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更(gèng )好地养护心气。
图片来(lái )源:中国垒球协会微信公众号
夏季夜跑对身心有益,是真的吗?
除(😎)工(🚊)程(🥉)专(🌡)业(🔛)(yè )外,许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求,不断开拓新赛道。中国传媒大学电视(shì )学院开设的“短视频与数字文(wén )化传播”微专业便是其中的代表。在这一微专业的课程(chéng )表上,既有“视听互动与传(chuán )达”等学院的传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮(cháo )的新型应(🤧)用(🚖)类(📤)课(🎗)程(😓)。中国传媒大学电视学院副院长叶明睿(ruì )表示,学院设立微专业的主(zhǔ )要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实(shí )用技能。“在课程教授过程(chéng )中,教师会全程指导,帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑(jí )等全流程操作,快速提升学(xué )生新媒体技(🆘)能(🌔)。”叶(🔼)明(🥐)睿(🐧)说。
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