2025年5月,法(fǎ )国青少年在西安一家中(❇)医药博(bó )物馆观察中(🎃)药材展品。 李一(yī )璠 摄
严致远推荐了一套缓解颈椎(😸)不适的推拿方法:患(📽)者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者(🗝)颈部,手指指(zhǐ )腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈(jǐng )部,用拇(💻)指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下,做太极圆按揉10到15次(cì )。然(🌜)后,操作者双手放在患(❗)者(zhě )肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后(🚻),操作者双手手掌对撑(🔞),小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患(huàn )者肩颈部(🔤)叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的力量以患者感(gǎn )到舒适为宜。
目前,贵州(🗒)(zhōu )正加快打造红色文化旅游消费(fèi )新业态、新场景,激发(🏤)红色文(wén )旅新活力,让(⭐)红色资源“流量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依(🚞)赖、不良坐姿……颈(🍲)椎病如今高发于职场,且呈年轻(qīng )化趋势。颈椎病不仅是疼(😕)痛问(wèn )题,还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力,甚至出现视力(lì )模糊、睡眠(🧒)障碍、精神状态变(biàn )差等情况,严重影响生活质量(liàng )。
(🌫)除了银发旅客的出行(🎿)和(hé )消费的愿意更强烈,从业十几年来,小赵也感觉到,银发(🧘)列车的开行线路也在(🚛)不断随着市场的需求而改(gǎi )变。游览的城市从最初的“一(yī(🐏) )线一点”到现在的“一线多游(yóu )”,以前银发旅客喜欢去省会(huì )大都市,现在不少的地(📽)级城市(shì )也很受欢迎。
当天,13家企(qǐ )业被授予“非洲好物(🚫)网购季生(shēng )态合作伙(⛵)伴”。活动现场精心设置三大特色体验区:“趣味非洲”带来花(🐬)、鱼等视觉互动体验(🤷),打造沉浸式非洲风情场景;“美味非(fēi )洲”聚焦咖啡、坚果(🐙)、红酒、食品等味觉体验,让参与者畅(chàng )享非洲风味;“潮(⛏)味非洲”汇(huì )聚玛瑙、(📜)工艺品、新潮产品,展现非洲文化与潮流融合的独(dú )特魅(🏷)力。与此同时,中非经贸(🌷)博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品,也为消费者带来(📤)集“购、赏、品、玩”于(⛴)一体的多元(yuán )消费体验。
游客 郭海英:这里让我的节(💉)奏更慢、整个人(rén )就很放松。
感知假日消费(fèi )活力
(🗯) 舟山素有“千岛之城(🚒)(chéng )”之称,拥有2085个岛屿。在海岛(dǎo )地区,船只是连接外界最主要(🏐)的交通工具,但存在通(😴)勤时间长、受海况影响大等难题。如今,前往东极镇庙子湖(🥚)岛乘船需2个多小时,坐直升机仅20分钟;去枸杞岛(枸(gǒu )杞乡主要岛屿),时长则从4个(🏓)多(duō )小时缩至35分钟。
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