当(🥫)立夏的微风吹过大江南北,杨梅便开(⬆)始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这(zhè )个季节带来一抹独特(tè(🙃) )的酸甜滋味。
中(zhōng )国工程院院士(🏐) 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大(🔬)量运动对阳气是有消耗(hào )的,过于兴(🐕)奋对晚上(shàng )睡眠也不利,晚上可(kě )以做一些安静的(🚖)或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以(🗂)的,但是不适合剧烈运动。
北京(jīng )科技大学便是实践者(zhě )之一。该校依托自身(shēn )扎实(🍅)的学科背景与丰(fēng )富的教学资源,向(📳)新能源汽车领域进军,在校内开设“智能网联汽车信(⛹)息技术”微专业。该专业强调跨学科融(🕹)(róng )合,课程体系涵盖信(xìn )息技术领域及智能汽车领(🐨)域相关的基础及前沿知识,致力于培(🚎)养多领域复合型应用型人才(cái )。为更好开展专业课(🌫)(kè )程,学校与北汽福田(tián )公司合作,共(😁)建“智能网联汽车通信与感知联合实(🗃)验室”。依托这一实验室,学生们有机会参与实际项目(Ⓜ),获(huò )得宝贵的实践经验,实现人才培(🤣)养与行业(yè )需求紧密结合。
中国工程院院士 张(🙉)伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的(🔢)汗,汗为心之(zhī )液,出汗过多了,可(kě )能出现心悸,心律(🈶)不(bú )齐等状况。同时夏天炎热,很多人(👰)烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心(xīn ),心主血脉, 所(💚)以我(wǒ )们一般认为在夏季应(yīng )该是(👨)养心的季节。
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文(🚑)体活动中心演出现场。云南师(shī )范大(🎯)学艺术学院 供图(tú )
立夏养生 重在“养心”
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