剧情简介
一项(❇)随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相(👝)比，晚间运动之后增加(jiā )碳水化合物供应能有效地提升(📿)入睡效果和(hé )睡眠质量。
生鲜商品是“仅(jǐn )退(🍱)款”规(guī )则滥用的重灾区。不少售卖鲜花(huā )、水果(🚭)的(de )商家反映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅退(🥍)款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提(🚶)供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院(🙌)教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生(📎)的概率(👻)(lǜ )也有差别，一些低价商品多的平(píng )台情况更(gè(📸)ng )严重一些。早期“仅退款”规则(zé )设计存在(zài )一些缺(🛩)陷，对适用场景缺乏明确(què )界定，消费者可随意编(🎱)造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的(🆎)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(🍌)(zàn )行规定》明确禁止平台不合理限制商家的(de )行为(🔇)，这一政(🎊)策的实施推动了各(gè )平台对“仅退款”规则的调整(🍾)。
北京(jīng )交通部门(mén )提醒：根据气象部门预(📖)报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(🏢)面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注(📴)临近天气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时(🏗)间和路线，错峰返京，注意(yì )行车安全。“七站两场”周(😭)边道(dà(😔)o )路交通压(yā )力大，周边道路易拥堵，倡导市(shì )民优(👸)选公(gōng )共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行(👄)，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(🔈)出行保障力(lì )度。
同时，北京交通部门充分利(⚽)用握(wò )手机制，与重点站区、铁路、民(mín )航等部(🚴)门(mén )密(🦇)切共享客流数据，加强会商研(yán )判，及时(shí )动态掌(💕)握夜间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大(🈺)客流优先通过地铁疏散。
此外，主食吃得太少(🧝)不(bú )好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型(xíng )的(⚽)食物不足。
在主食过少时(shí )，增加主(zhǔ )食的量(🥘)就是改(🗯)善营养平衡，改善(shàn )身体代谢(xiè )。然而，在主食已经(👟)充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好(📅)的生命质量，包括睡眠质量。
好吃(chī )的肉类基(🥊)本上不可能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定会“柴(🔱)”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口(kǒu )的肉，几乎都是高脂肪(👅)。况且，很(😤)多好吃(chī )的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感(🧤)”“醇厚感”。
此外，与会各国外长对中东和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各国代表还(🔠)阐述了各自(zì )在联合国安全理事会和联合国大(🔴)会等相关(guān )论坛上就乌克兰冲突所表达的国(guó(🐉) )家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友(yǒu )小(🤪)组”的成(🍢)立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示(⛵)期待。
二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子(🚀)”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(mào )用知名专家(📼)名义、形象推介医疗(liáo )机构、医(yī )疗服务的“神(🍶)医”广告，以及假(jiǎ )借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等(🔙)虚构、(💋)夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(🙋)”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事(👬)实依(yī )据、违反相关标准的内容，避免(miǎn )上当受(⏲)骗(piàn )；要仔细分辨广告中人物身份的(de )真实性，不(🛬)要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信(🤱)息。
(🍡)二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤(🧥)其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻(qīng )信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(yì )、形(🔰)象推介医疗机构、医疗服务(wù )的“神医(yī )”广告，以(🌝)及假借传统中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大(🕜)药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压(🦃)片糖果(🦌)、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零(⛲)糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标(biāo )准的内容，避免上当受骗；要仔(zǎi )细分(🍷)辨广(guǎng )告中人物身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓(🍖)专家或假冒名人名义发布的营销信息。
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