剧情简介
【礼(♎)通天(tiān )下】以媒弘礼，融媒创新建消费(fè(🔉)i )新生态
近日(rì )，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装(🍓)点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境(💛)，随风摇曳。“五(🌅)一”假期，这片绝美的粉色花海(🔑)成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(🤮)竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市(shì )民游客打(⚡)卡拍照(zhào )。徐俊 摄
健(jiàn )康运动
4 坚持运动的人，大脑认知更好
假期在家越躺越累？
5 爱吃生冷食物
5月(yuè )3日，众多缅(🎱)甸游(yóu )客在(🔩)勐啊口岸排队办理通关手续(🏋)。彭梦平 摄
(🎫) 坚持运动的人，患糖尿病及(🖕)代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰(🏎)岛素分泌(mì )下降的同时，胰(yí )岛血糖素分(🆙)泌增(zēng )加，可以降低糖(táng )水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。
很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更(⤵)(gèng )轻松，身体(🌖)更轻盈，心情也有所改善。这是(⛴)因为运动后(⬇)，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(👌)期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会(🤭)对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项(🔒)长达10年(nián )，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。
这些年，高(🤟)煜服务了许(🌪)多来自天南海北的乘客，给她(✖)印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄(📸)着盲杖走在盲道上，高煜上(shàng )前想要帮助(🎗)她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位(wèi )妈妈告诉我，自(zì )己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这(zhè )座枢纽站乘坐地(dì )铁10号线，将女儿送到盲童(🔆)学校。”高煜分(🏩)享道，“她说，这是女儿今后的求(☔)学路，希望孩子能提前适应一下。”
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