膳食指南的建议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、(🏐)干玉米(🔛)、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等等食材都算粮(💗)食),请注(♏)意,这是说烹调前的干重。
当地时间本周三,美联储将公(gōng )布最新的利率决议,市场普遍预计(🥣)(jì )美联(🎮)储将继续按兵不动。但最近一(yī )系列数据释放出美国经济衰退的信号,加上美国总统特(tè )朗普(🏛)多次喊(⛩)话降息,让美联储面临(lín )不小的压力。有分析称,本周美联(lián )储议息会议上,美联储主席鲍(💆)威尔可(💘)能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说(shuō )法,或导致特朗普与鲍威尔冲突再(zài )度升(🧦)级。另外(💶),美银指出,投资者(zhě )预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策,即降低利率、降低关税(🀄)和降低(🍤)税收(shōu )。
三、关注食品安全,绿色消(xiāo )费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整(⏸)洁、卫(😰)生条件好、明厨亮灶实施较好的餐(cān )饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(🏫)、酱卤(🎞)肉、凉皮(pí )凉面等高风险菜品时,注意食物感官性状和味道有无异(yì )常;用餐前检查盘子、(🦗)杯子等(🕶)餐具(jù )是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐厅时,注意用餐场所有无通风(fēng )设施(🛤),感到身(🧙)体不适(🍠)立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的相(xiàng )关证照,优先选择(🚬)近距离(👜)、评价好(hǎo )、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包装(zhuāng )及食安封签是否完整(🥥);打开(🗳)包装后(hòu )要检查菜品色泽、味道等是否正常(cháng )。适量点餐,剩餐打包带走,践行(háng )“光盘行动”。
(🏏)投资风(🚝)向的转变,在消费市场上也(yě )有所体现。第一财经在上海看到,多家金店虽然人头攒动,但(😉)不少消(🦔)(xiāo )费者不再只盯着黄金饰品,而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金(jīn )、(⬆)白银首(🔆)饰的顾客明显多了。”上(shàng )海市区一家金饰品牌店员说,大家(jiā )都觉得现在买黄金饰品太贵,相比(💙)之下,铂(♒)金和白银首(shǒu )饰不仅价格更实惠,款式也很多样(yàng ),很适合日常佩戴。
针对年轻(qīng )人(📄)“社恐”却(🏍)渴望共鸣的心理,邵菲还提出了“搭子文化”。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例”你(💅)认可么(🔈)(me )?
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