但是(shì ),无论吃什么“安眠”保健品,无论换什么(me )床垫、枕头,甚至每天坚持运动,躺在床上还是辗转反侧,或者(zhě )夜醒频频,或者凌晨醒来就(🍚)再(🤼)难(⏫)入(🗃)睡(🐏)。
(👤) 这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠,是(shì )吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱去(qù )买保健品、吃中药,然而仍然收效甚微,生(shēng )活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁(dīng )酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因(yīn )为——没有解决问题(tí )的根源所在。
- 如果主食不足(🎖),其(🕯)他(🖼)食(🔥)物(🎃)(wù(🛏) )也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响(xiǎng )入睡和睡眠质量。
(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐(qí )琦
- 少吃主食不等于能变瘦
大新金融(róng )集团首席经济及策略师温嘉炜指出,今年首(shǒu )季度,企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理(😢)货(🚿)品(🏒)订(🍒)(dì(📫)ng )单(🍇),令(🎒)香港出口表现强劲,同时投资亦有改(gǎi )善,带动香港本地生产总值上升。预计今年(nián )第二季度外贸会面临较大挑战。(完) 奥(ào )斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外(wài )披露,2025年一季度,大连地区出口船舶货值55亿(yì )元人民币,同比增长54%。
最后,少吃主食影响睡眠本身,也是(shì )促进(🚱)发(😈)胖(🦄)的(🚒)可(⏱)能(🕌)原因之一。失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同(tóng )时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。
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