朱超敬从(🛺)小就有一个音乐(lè )梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村(cūn )民们,都(🥢)认识一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家(🌦)里卖(mài )了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多(duō )小时,去琴行学(📋)习(⛪),虽然又苦又累,却总是满心欢喜。
(➕)乡村学校扎根
很多(duō )人(🚏)一想到运动,就会马上联想到“我要(yà(😂)o )自律起来,每天都坚持运动”。其实越(yuè )来越多研究发现,健康运动不(🚗)要过于苛求自(zì )己自律。
人到了一定年龄肌肉开始(shǐ )流失,到(🎦)了老年明显运动能力下降,腿(tuǐ )脚不利(lì )索,而坚持运动的人则(🦗)肌(🕠)肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(rén )和不从不运动(👹)的人”大腿肌肉扫描图。
“问君能有(📛)几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千(📯)(qiān )古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌(diē )宕命运令人唏嘘不已(🍉)。《南唐李后主》以李煜(yù )的传奇人生为主线展开,剧中既有宫廷权(🎠)谋(🧕)的紧张激烈,又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰(🗃)的经典(diǎn )之作。
朱超敬老师的到(🈶)来,让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力(lì )补充,一(🌵)次临时起意的音乐课,让她在(zài )家乡小学扎下了根,也种下了梦。每(🤩)周(zhōu )往返一(yī )百六十多公里,坚持六年不容易,但为了孩子们一周(💥)的盼望,朱老师一直在(zài )路上。
需要注意的是,当归有活血(xuè )功(💎)效,孕产妇和月经量特别大的女性要(🍑)慎食。气血两虚的人可以根据(🎾)身体情况,适(shì )量食用。
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