剧情简介
中国工(🐽)程院院(yuàn )士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是(shì )有伤害的(de )。减肥调(🕋)控饮食是一个方面，还要配(😘)合合理膳食，营(yíng )养充足，结(😝)合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来(lái )减肥，对身体健康是不利的。
图为《西南(🦃)联大》在昆明市(shì )呈贡区文(🐤)体活动中心演出现场。云南(🌓)师范大学艺术学(xué )院 供图
立夏“养心”作息要规律
西瓜：夏日(rì )解暑的“C位担当”
科技日报记者 周(🕕)思同
作者 石羽佳 杨(yá(🐔)ng )迪
中国工程院院士 张(🤲)伯礼：不对，往往运动以后(hòu )我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗(xǐ(🕘) )冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体(🏗)内积热排不出来，体表血液(👻)循环(huán )血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况(kuàng )大汗后冷水一激，产生休(👖)克。所以应该运动以后让汗(🛍)出一会儿(ér )，然后用温水洗(🔝)澡，解乏又健身。
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