假期在家(jiā )越躺越累?
朱超敬和上三清小学结缘,是2019年一次偶然的机会。学校的(de )音乐老师梁(liáng )彦鹏购买了一架电(🏇)子琴需要调试,辗转找到了(🎈)朱超敬。
今(jīn )年“五一”假(👐)期,长江干线沿江群众出行(🏮)需求旺盛,水上旅游、观光(🥜)、文(wén )体活动增多。重庆、(🚲)武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等(děng )地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天(tiān )长江水上客(kè )运总量超过30万人次;5月3日出行(🚠)人数达到顶峰,超过36万人次(🔈)。
1 休息日久卧
4月30日(😅),嘉宾、当地民众观看民族(💠)情景舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱(🐩)新歌》。黄兴鸿 摄
一碗汤(⏭):当归补血蛋花汤
“一夕(xī )不卧,百日(rì )不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(📽)欠。而熬夜(yè )刷手机更耗(hà(🕡)o )气血,中医讲“久视伤血”,熬夜(📬)刷手机消耗的不只是电量(🐨),还有你的气血。此外,熬夜看(📪)手机还容易诱发青光眼。
(🦄) 5月(yuè )3日,众多缅(miǎn )甸游客(🤜)在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
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