坚持运动(dòng )的人不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强(🛂)(qiáng )大的肌肉更能伸(shēn )展体态、挺拔(🚵)身姿,让人看起来更有气质、更好看(kàn )。
“运动是(👪)(shì )良药”的说法由来已久,坚持运动有(🧥)助于激发和改善免疫力。人群(qún )统计研究显示,经常(📽)锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那(🦐)些不运动(dòng )的人。因此,坚(jiān )持运动的(📥)人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
旅客在昆(🕝)明(míng )机场口岸排队候检。昆明边检站(⏸) 供图
气血充足:头发乌黑、浓(nóng )密、柔顺。
(🆒) 看眼睛
一碗汤:当归补血蛋(🕺)花汤
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