(💾) 油桃:光滑诱人的“脆(cuì )甜小可爱”
中国工程院院士、全国中医运(🍉)动(🌅)医(yī )学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限(🌇)和(〰)下限,简单的公(gōng )式是,上限是220减去年(nián )龄,再乘以60%,达到这种心率才(cái )起到(🏐)锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再(zài )乘以70%。
作者 石羽佳 杨迪(🏩)
(🐚) 杨梅:初夏的“酸(suān )甜记忆”
在众多桃子品种中,油桃以其光滑无(wú(🔚) )毛(🤗)的外表独树一帜,显得格外清爽诱人。咬一口,口感清脆,汁水充沛,甜度适(shì(📑) )中,没有传统桃子的绒毛困扰,吃起来更加方便畅(chàng )快。
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