想要保持(chí )气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、(📔)饮(yǐn )食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
(🍐) 一碗汤:当归补血蛋花(huā )汤
吃饭时,脾(pí )胃需要消化食物(🈷),如果此时盯(🦖)着视频看,气血就需要(yào )濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足(🕗),可能会引(yǐ(🍇)n )起消化不良、头脑昏沉。
5月3日,游演队伍展现多(duō )彩民族风情(🕰)。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸(mō )你黑狂欢节民(🤸)族民间文化艺术游演(yǎn ),展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情。中(👺)新社记者 李(🧢)嘉娴 摄 奥斯(sī )卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日,第十九届孟连(🦁)娜允神鱼(yú(🍚) )节举行。在此期间,中缅边境勐啊口岸共验放出入境(jìng )旅客25468人次,同(♈)比上升65.34%,其中共9375名缅甸游客经该口岸前(qián )来参加活动、探亲(qīn )、(🎧)购物等。
(💣)看这5个地方
5月3日,上万人在孟连(lián )体验捉鱼乐趣。孟连县融媒(🏙)体中心 供图(📍)
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