后来,朱超敬成了音乐培(péi )训老师,她清楚地(🐫)知道,很多孩(🐾)子(zǐ )都像年(🥜)少的自己一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬(jìng )的脑海里总会浮现当时的情景,她(tā )便和家(🎞)人商量,决定(⛵)要定期给孩(😠)子们上课。2019年5月(yuè ),在征得学校同意后,朱超敬开始(shǐ )了自己的支教之路。
气血(xuè )充足:眼睛清澈明(míng )亮、神采奕奕。
因为这(🐏)堂音乐(lè )课(🔎),很多孩子都(❗)从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感(gǎn )动和温暖。
坚持运动的人骨骼(gé )、关节都会比从(🔧)不运动的人(🏬)更好。经常运(👜)动可以(yǐ )改善骨的血液循环,加强骨的新陈(chén )代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则(zé )、整齐。随着骨形态结构的良好变(💶)(biàn )化,骨的抗(🤰)折、抗弯、(📝)抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
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周(zhōu )至县上三清小学校长 王金锋:之前(qián )他们不可能接触(🍟)这些,农村学(♏)校没有这个(🛂)条件,培训都要到很远的地方去,家长也(yě )没有时间陪孩子。朱老师来了之后,对孩子的发(fā )展是一个极大的补充。
很多人(rén )锻炼(🕳)后都会觉得(😃)呼吸更(📱)轻松(💩),身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(nèi )让人产生快感。而且长期运动也会(💝)对大脑产生(🙀)积(jī )极正面(🏢)的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随着(zhe )年龄的增长,有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下(🌃)降。
而对(🙄)朱超敬(💨)来说(🛣),这一路上是工作之余的小小放松,是(shì )回娘家的点点温暖。歌声里,孩子(zǐ )们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也(🤙)成了她每周(😴)一次的期待(㊗)。小时候(hòu )为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴(qín )往城里去,如今,为了点亮更多孩(hái )子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器(🏩)往乡下跑。就(🍎)像她说的那样,这段双向奔(bēn )赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此(cǐ )成就的动人乐章。
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